Banyaknya iklan mengenai minuman isotonik kadang membuat masyarakat bingung dengan produk ini, "sebenarnya apa sih kandungan, fungsi dan manfaat minuman ini?". Pada dasarnya yang kita ketahui mengkonsumsi air putih saja sudah cukup, namun pada keadaan tertentu ternyata minum air putih saja tidaklah cukup.
Bagi yang melakukan kegiatan berat seperti olahraga, bekerja kasar seperti kuli dan kantoran sekalipun, dan iklim yang panas menyebabkan seseorang mengalami penurunan stamina, baik itu haus ataupun dehidrasi, dan sebagai penggantinya kita membutuhkan asupan cairan yang bisa mengembalikan tubuh kita menjadi bugar kembali. Dan untuk mengembalikan cairan tubuh tersebut kita membutuhkan minuman yang mengandung isotonik.
Adapun kandungan isotnik itu adalah 98% air dan 2%nya adalah ion-ion penting untuk tubuh seperti kalium, Fosfat, magnesium sitrat, Natrium Klorida, dan Kalium Laktat. Menurut Dr Rafles menjelaskan bahwa isotonik adalah minuman yang memiliki komponen-komponen yang sama dengan kadar plasma darah. Kandungannya merupakan bahan-bahan yang dibutuhkan tubuh, berupa Kalsium, Natrium, dan Magnesium. Kandungan ini tidak boleh sampai berkurang dalam tubuh, sehinggaharus dipenuhi. Dan kadar pemenuhannya pun jangan sampai lepas dari batas yang ditentukan. Terutama orang-orang yang beraktifitas, misalnya setelah berolahraga.
Minuman isotonik memiliki kandungan yang mudah diserap oleh tubuh. Sifatnya cepat membuat perut menjadi kosong dan memiliki daya serap yang tinggi dalam usus, dan fungsi utama minuman ini adalah untuk menggantikan ion-ion tubuh yang hilang atau memenuhi kekurangan cairan tubuh, berfungsi seperti oralit untuk penderita diare, mengganti energi yang terkuras, berfungsi seperti pengganti invus untuk penderita demam atau muntah-muntah, untuk mengatasi sariawan dan panas dalam.
Minuman isotonik ini bagus digunakan bagi orang-orang yang berada dalam iklim panas, orang yang melakukan pekerjaan berat dan berkeringat,atlit yang selalu melakukan latihan, penderita diare, demam dan muntah-muntah. minuman isotonik ini sangat efektif bagi yang memburuhkan.
Sebenarnya makanan yang kita konsumsi sehari-hari sudah cukup untuk menggantikan Natrium dan klorida yang keluar bersama keringat.seperti halnya garam sudah terkandung dalam masakan yang kita konsumsi, itu sudah cukup menggantikan garam yang keluar dari tubuh, bahkan berlebih. tapi itu bila dalam kondisi normal
Bagi yang melakukan kegiatan berat seperti olahraga, bekerja kasar seperti kuli dan kantoran sekalipun, dan iklim yang panas menyebabkan seseorang mengalami penurunan stamina, baik itu haus ataupun dehidrasi, dan sebagai penggantinya kita membutuhkan asupan cairan yang bisa mengembalikan tubuh kita menjadi bugar kembali. Dan untuk mengembalikan cairan tubuh tersebut kita membutuhkan minuman yang mengandung isotonik.
Adapun kandungan isotnik itu adalah 98% air dan 2%nya adalah ion-ion penting untuk tubuh seperti kalium, Fosfat, magnesium sitrat, Natrium Klorida, dan Kalium Laktat. Menurut Dr Rafles menjelaskan bahwa isotonik adalah minuman yang memiliki komponen-komponen yang sama dengan kadar plasma darah. Kandungannya merupakan bahan-bahan yang dibutuhkan tubuh, berupa Kalsium, Natrium, dan Magnesium. Kandungan ini tidak boleh sampai berkurang dalam tubuh, sehinggaharus dipenuhi. Dan kadar pemenuhannya pun jangan sampai lepas dari batas yang ditentukan. Terutama orang-orang yang beraktifitas, misalnya setelah berolahraga.
Minuman isotonik memiliki kandungan yang mudah diserap oleh tubuh. Sifatnya cepat membuat perut menjadi kosong dan memiliki daya serap yang tinggi dalam usus, dan fungsi utama minuman ini adalah untuk menggantikan ion-ion tubuh yang hilang atau memenuhi kekurangan cairan tubuh, berfungsi seperti oralit untuk penderita diare, mengganti energi yang terkuras, berfungsi seperti pengganti invus untuk penderita demam atau muntah-muntah, untuk mengatasi sariawan dan panas dalam.
Minuman isotonik ini bagus digunakan bagi orang-orang yang berada dalam iklim panas, orang yang melakukan pekerjaan berat dan berkeringat,atlit yang selalu melakukan latihan, penderita diare, demam dan muntah-muntah. minuman isotonik ini sangat efektif bagi yang memburuhkan.
Sebenarnya makanan yang kita konsumsi sehari-hari sudah cukup untuk menggantikan Natrium dan klorida yang keluar bersama keringat.seperti halnya garam sudah terkandung dalam masakan yang kita konsumsi, itu sudah cukup menggantikan garam yang keluar dari tubuh, bahkan berlebih. tapi itu bila dalam kondisi normal
Tidak ada komentar:
Posting Komentar